为引导老员工关注自身心理健康，提高心理素质。公司各班级于2024年5月19日在第一教学楼开展以“正视大学心理，照亮健康生活”为主题的线上线下主题班会活动。

活动伊始，主讲人便强调了人际关系适应与协调对于个人心身健康的重要性。他提到，良好的人际关系能够为人带来安全感、舒适感和满意感，而情绪的稳定正是心理健康的重要体现之一。随后，主讲人详细阐述了保持健康心理的关键要素。他建议，首先要学会接受自己，勇于放手过去，并尽量避免负面情绪的积累。同时，养成良好的生活习惯、保持笑容、积极寻找希望、全身心地投入生活，以及学会适应环境变化也至关重要。当面临心理困扰时，寻求专业帮助是明智之举。紧接着，主讲人还结合心理健康问题的案例，指出消极情绪会严重影响个体的认知思维水平，阻碍正常的思考和学习过程。紧张、恐惧、烦躁等情绪往往会降低人们解决问题的效率。相反，良好的心理健康状态则有助于个体充分发挥自身潜能。心理健康的人通常更加自信、富有创造力，能够更好地应对挑战和抓住机遇。最后，主讲人呼吁同学们要关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自身的心理健康和心灵成长。通过提高心理素质，同学们将能够更好地应对未来的机遇与挑战，以更加积极、健康的姿态去爱他人、爱社会。

通过此次主题班会活动的开展，同学们纷纷表示，要正视自身心理健康，理解尊重他人，发挥自身潜能，以更好的姿态应对未来的机遇与挑战。